Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: «песто» из черемши

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: «песто» из черемши

Мастер-классы Соусы Еда для иммунитета Блюдо от шеф-повара Витамины
788

Шестнадцатый выпуск популярной передачи вышел 22 апреля на канале «Россия-1». Ведущие Сергей Агапкин и Сесиль Плеже посетили Северную Осетию и узнали, где и как собирать черемшу и чем она полезна.

В финале программы шеф-повар Якоб Хубулин предложил приготовить необычный рецепт соуса из этого растения.

Процесс приготовления:

Мелко нарежьте черемшу, обжарьте орешки, натрите пармезан. Смешайте продукты, добавьте оливковое масло и пробейте в блендере до однородности. Подавать можно с хлебом, подсушенным на сковородке. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Свежая черемша 100 г
  • Кедровые орехи 50 г
  • Пармезан 100 г
  • Оливковое масло 100 мл
  • Соль, перец черный молотый по вкусу
  • Хлеб для подачи
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    476 ккал/100 г

  • Вес

    400 г

  • Количество порций

    10

Салат из сладких перцев
Салат из сладких перцев

15 • 142 ккал/100 г

Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.

649
Бутерброд с форелью
01.09.2022
Закуски
Бутерброд с форелью

15 • 208 ккал/100 г

Нежная вкусная форель делает бутерброды легкими, питательными и необычайно полезными.

1552
Форшмак
01.09.2022
Закуски
Форшмак • 245 ккал/100 г

В нашей версии форшмака соленость рыбы уравновешена свежестью яблока и подчеркнута пряной ноткой зеленого лука.

891